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Tips para alivianar el estrés diario.

-Cambia tu perspectiva, haz un espacio para ti y tómate un tiempo libre, piensa qué es lo está fallando y mantén tu mente positiva, te será más fácil encontrar una solución.

– Relájate y diviértete, o sea está bien que tengamos responsabilidades como la universidad o el trabajo , pero nunca dejes de pasarla bien y sobre todo descansar.

 -Vive más saludable, duerme bien, come sano y ejercítate, esto relajará a tu cerebro y las ideas surgirán más fácilmente.

-Haz un lista de cosas por hacer y organiza tu tiempo y actividades, yo siempre tengo una libreta en donde anoto todo y créeme, ha sido una total salvación.

 

[FOTO: Agenda  por exinjuriajusnonoritur Licencia Tumblr]

 Además, podemos encontrar actividades  que exploten el potencial que tenemos. Si te gusta cantar, bailar, pintar, tocar algún instrumento, hazlo, esto te va a ayudar a conocerte mejor y a darte cuenta de qué rumbo quieres tomar en tu vida, tenemos que tener un equilibrio para las responsabilidades y la diversión, recuerda que esta es una sola vida y debemos ser felices a toda costa.

-Que nos sobre las buenas vibras-

 

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